Cosa fare quando ti senti un po' giù...
Ci sono momenti della vita
nei quali sembra che tutto ti stia crollando addosso: non ti senti bene con te
stessa, le tue relazioni non riempiono le tue giornate, non ti senti a tuo agio
in nessun posto, il lavoro non ti soddisfa più e chi più ne ha più ne metta.
Può capitare a chiunque, anche alle persone che esternamente sembrano le più
realizzate e felici: “va tutto bene…però…” è quel “però” il problema, è quel
dubbio, quel non sentirsi totalmente realizzati, manca sempre qualcosa.
Questi periodi di turbamento
spesso accompagnano o anticipano momenti di grande cambiamento: ci sono scelte
da prendere, nuove strade da percorrere, senti mancare la terra sotto i piedi e
sì, sembra proprio che nulla vada come dovrebbe andare.
La prima cosa da fare in
questi casi è concedersi un momento in cui tutto sembra crollarti addosso,
conceditelo! Non c’è niente di male, non è un fallimento ma un un’occasione per
guardarti dentro. E’ un segno che la vita ti manda per dirti:
“Prendi il tuo tempo,
lasciati andare per un attimo allo sconforto, permette all’energia di questa
emozione che ti fa soffrire di uscire e manifestarsi, in modo che possa
andarsene".
Recitare la parte del
supereroe non ha mai aiutato nessuno, anzi, reprimere una sensazione negativa e
non permetterle di uscire da noi, fa solo sì che la sensazione aumenti e resti
imprigionata nel nostro corpo.
La seconda cosa da fare è
rilassarsi! Tutto sta crollando? Non so cosa fare? La situazione è disperata?
Benissimo, allora è inutile
affannarsi, la cosa migliore da fare è staccare da tutto: farsi un bagno caldo,
uscire per una passeggiata, leggere un buon libro, incontrare un amico,
guardare un film comico etc.
Questo secondo passaggio è
fondamentale, permette alle emozioni bloccate dentro di noi di cambiare,
uscire, trasformarsi.
Se ti senti troppo negativo e
vuoi liberarti alla svelta da questa sensazione puoi lavarti con l’acqua di
rose, una preparazione semplice che puoi fare anche a casa se lo desideri, in
internet troverai tanti buoni tutorial, l’importante è che la tua acqua di rose
non contenga prodotti chimici. La rosa ha moltissime proprietà: rilassa,
depura, allontana le negatività, è ottimo anche l’olio essenziale che puoi
applicare sulla fronte, sulle tempie e intorno all’ombelico.
E’ importante liberare
l’energia che è bloccata in te e che causa sensazioni che non ti fanno stare
bene. Liberandola potrai osservarla meglio e comprendere da dove proviene,
intervenendo direttamente sulle cause se è necessario e riorganizzando la tua
vita di conseguenza.
Un altro metodo può essere
quello di meditare sulla sensazione che stai provando, sentire in quale punto
del corpo preme e massaggiare quel punto con le dita. Ricorda che ogni
sensazione ed emozione è fatta di energia e puoi sentirla nel tuo corpo, agendo
direttamente su di esso noterai dei cambiamenti. Lavorare direttamente sul
corpo permette di scavalcare i vari processi mentali, e ti mette in contatto
con una parte di te molto profonda che spesso viene trascurata.
Non dimenticare che i momenti
in cui ti senti giù, sono momenti preziosi, messaggi del tuo cuore che vuole chiederti di
prendere un po’ di tempo per te, tempo per conoscerti, per ascoltarti e per
amarti.
Buon Viaggio!
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Magicofantastico si terranno a Torino, Brescia, Roma e Trieste, per tutte le
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Torino: 19 novembre 2017
Brescia: 23 novembre 2017
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I prossimi appuntamenti con il "Risveglio della Dea Interiore":
Asti: 30 novembre 2017
Torino: 1 dicembre 2017
Brescia 7 dicembre 2017
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